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  • Photo du rédacteurVanessa Delcourt

La puissance des mots : faisons en nos alliés

Dernière mise à jour : 13 mai

Les mots que nous utilisons impactent non seulement le monde qui nous entoure mais notre réalité intime et personnelle. Nous sous-estimons la puissance des mots.

Dans votre quête d'un équilibre de vie harmonieux, il est donc important que nous faisions des mots et du langage nos alliés.  


1 - Comment les mots et le langage nous influencent ?

Vous êtes vous déjà dit ?

- "je n'ai pas eu le temps"

- "je n'y peux rien"

- "je vais essayer de le faire, mais je ne suis pas sûre d'y arriver"


Ces petites phrases anodines sont du 'poison'. 


Lorsque nous les utilisons nous nous dé-responsabilisons. Nous faisons reposer la responsabilité sur quelqu'un d'autre ou quelque chose d'autre.

Mais les mots influent aussi, sur notre réalité, sur notre état émotionnel et sur notre vision de nous même.


Les mots façonnent notre réalité


💡Les mots que vous choisissez ne se contentent pas de décrire votre réalité, ils la créent. 


👉Changer "je n'ai pas eu le temps" en "je n'ai pas pris le temps" ne modifie pas seulement notre discours, mais change notre relation au temps. 

Cette simple transformation de vocabulaire nous rappelle que nous sommes les architectes de notre temps et de nos vies.


👉Lorsque vous parlez d'une 'petite' offre ou d'une 'petite' victoire, vous rabaissez la valeur de ce que vous avez délivré. 

Vous influez sur votre réalité, mais aussi sur celle que vous donnez à voir aux autres.


Les mots impactent notre état émotionnel


💡Le choix des mots pour décrire votre état du moment, aura un imapct sur votre état émotionnel interne.


👉 N'avez vous jamais remarqué que votre état émotionnel sera bien différent si à la question 'comment allez vous ?', vous répondez 'je me sens bien' au lieu 'je suis épuisé'.

Les messages envoyés par votre cerveau à votre corp ne seront clairement pas les mêmes.


Les mots influent sur notre identité ! 


💡La manière dont vous vous décrivez forge votre identité. 

Les mots sont des miroirs reflétant comment vous vous voyez. 

En choisissant consciemment les mots qui vous définissent, vous prenez le contrôle de votre narrative personnelle et affirmez votre place dans le monde avec assurance et authenticité.

Et vous influez sur vos comportements, vous devenez petit à petit la personne que vous décrivez ! 


👉Si vous passez votre temps à vous dire que vous manquez de 'confiance en vous', il y a peu de chance que lors de votre prochaine prise de parole en public, vous soyez super confiante, non ? 

Et si vous vous disiez quelque chose de plus doux ? 


Par exemple : je ne suis pas une experte en prise de parole, mais comme je maîtrise mon sujet, cela va bien se passer. Vous vous laisseriez au moins une chance de réussir 😉.


2  - Des exemples de mots à éradiquer ! 

Les mots à éradiquer de votre vocabulaire

3 - Comment utiliser le langage et la puissance des mots pour reprendre la main sur sa vie ?

En changeant le vocabulaire utilisé, nous avons le moyen de nous rendre pleinement responsable de notre vie et de ce qui nous arrive.


A nouveau, le changement de vocabulaire ne se fera pas du jour au lendemain. Je vous recommande là encore, l'approche des petits pas.


1 - Identifiez une 1ère phrase que vous souhaitez éliminer ou transformer

Par exemple : "je n'ai pas eu le temps" en "je n'ai pas pris le temps"


2 - Prenez l'habitude, de vous corriger, quand vous vous entendez prononcer (ou penser) cette phrase

Par exemple : 

"je n'ai pas eu le temps" ... "Ou plutôt devrais-je dire : je n'ai pas pris le temps".

Et prenez le temps de ressentir ce que cela change en vous.

Cela risque d'enerver un peu votre entourage au début, mais le jeu en vaut la chandelle ! 


3 - Et petit a petit, cette nouvelle phrase prendra sa pleine place, vous verrez ! 



Les mots ont la légèreté de l'air et la force de la tempête


J'avais déjà traité le thème de l'impact des verbes 'Devoir' et 'Falloir' dans l'article suivant :



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