améliorer vos relations et mieux gérer votre stress
Une approche puissante, concrète et efficace pour décoder vos modes de fonctionnement, mieux communiquer et mieux gérer vos besoins psychologiques ,
au travail comme à la maison.
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Il vous arrive peut-être de vous sentir déstabilisé.e dans certaines relations — au travail, en famille, ou dans votre couple.
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Une phrase, un ton, une attitude… et soudain, vous sentez la tension monter.
Vous réagissez plus fort que vous ne l’auriez voulu, ou au contraire, vous vous renfermez.
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Ensuite, viennent la culpabilité, la fatigue, l’incompréhension : « Pourquoi est-ce que je réagis comme ça ? »
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Ces réactions ne sont pas un signe de faiblesse.
Elles traduisent simplement un mécanisme de stress ou de protection que votre cerveau active automatiquement.
Bonne nouvelle : vous pouvez comprendre, apprivoiser et transformer ces mécanismes.
Après l'inventaire de personnalité PCM
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Vous ne vous laisserez plus déstabiliser par la manière de communiquer de votre entourage, professionnel ou personnel
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Vous saurez ajuster votre posture et votre communication selon vos interlocuteurs
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Vous retrouverez confiance, apaisement et clarté dans vos échanges
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Et surtout : vous vivrez vos relations avec plus de sérénité — au travail comme dans la vie quotidienne
Alors, prêt(e) à découvrir comment votre personnalité influence vos relations ?
Lancez votre inventaire PCM et donnez un nouvel élan à votre communication.
PCM pour partir à sa propre découverte, et celle des autres
Le Process Communication Model® (PCM) est un outil de connaissance de soi et de communication qui permet de mieux se comprendre, de mieux comprendre les autres, et d’adapter sa relation à chaque situation.
Grâce à l’inventaire de personnalité Process Communication®, vous partirez à la découverte de
✔︎ vos points forts afin de développer votre potentiel,
✔︎ les 6 types de personnalité du modèle,
✔︎ vos besoins psychologiques,
✔︎ vos sources de motivation,
✔︎ vos comportements sous stress,
✔︎ votre style de leadership.
Vous regarderez le monde qui vous entoure avec de nouvelles lunettes, équipé d’un outil performant pour fluidifier vos relations !
Faites décoller votre communication interpersonnelle !
Mon approche PCM : alliance de sens, de clarté et d’énergie positive
Pour moi, un accompagnement PCM va bien au-delà d’un simple test de personnalité.
C’est une rencontre entre vous, vos modes de fonctionnement et un modèle d’une richesse extraordinaire.
Mon rôle de coach est de vous aider à donner du sens à ce que vous vivez, à comprendre vos besoins psychologiques et à transformer ces prises de conscience en leviers d’action concrets — dans votre vie professionnelle comme personnelle.
Chaque entretien PCM est un moment privilégié d’écoute et de découverte.
Vous repartez avec des clés simples, directement applicables, mais aussi avec une vision plus fine et apaisée de vous-même et des autres.
J’aime que ces séances allient profondeur et légèreté, lucidité et bienveillance, parce que comprendre ses réactions, c’est avant tout apprendre à se respecter.
Et c’est là que commence une communication authentique, une relation apaisée… et souvent, un vrai souffle nouveau dans votre quotidien pro et/ou perso.
PCM vous permettra de ...
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Identifier vos forces profondes
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Adapter votre communication et votre management à chacun
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Décoder les comportements qui vous mettent mal à l’aise
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Retrouver des relations plus fluides, plus efficaces, plus apaisées.
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Comprendre vos propres besoins de motivation afin de mener une vie plus alignée personnellement et professionnellement.
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Identifier vos déclencheurs de stress et comprendre ce qui se joue en vous
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Apprendre à sortir efficacement de vos séquences de stress, et les prévenir
Le Process Communication Model® en bref
Le PCM, ou Process Communication Model®, est un outil puissant de connaissance de soi et de communication interpersonnelle.
"Nous n’avons pas tous la même manière de percevoir, de penser, de ressentir ou de gérer le stress"
Taibi Kahler
Les Fondements du modèle
Le Process Communication Model® repose sur l'idée nous avons tous en nous 6 types de personnalité, présents à des degrés différents.
Chacun de ces types influence :
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Notre façon de penser
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Notre manière de communiquer
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Ce qui nous motive profondément
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Notre comportement sous stress
Une origine scientifique
Le PCM a été développé dans les années 1970 par le Dr Taibi Kahler, psychologue clinicien américain.
Ses travaux s’appuient sur l’analyse transactionnelle et des années d’observation clinique. Il a notamment collaboré avec la NASA, qui a utilisé le modèle pour sélectionner et former ses astronautes à la cohésion d’équipage.
Une validité reconnue
Le PCM est basé sur un questionnaire scientifiquement validé, construit selon les standards internationaux de la psychométrie (étalonnage, fiabilité, cohérence interne, etc.).
Il est utilisé dans plus de 50 pays, dans des domaines variés . 1,6M de personnes ont fait leur inventaire PCM dans le monde.
Son efficacité repose autant sur sa précision psychologique que sur sa mise en pratique concrète et immédiate.
lancer votre inventaire PCM ? C'est ici !
1 - Commandez votre Inventaire PCM & réservez votre debrief via mon agenda
Attention : positionnez votre rdv de manière à être sûr d'avoir le temps de remplir votre questionnaire
(J+2 recommandé).
2 - Vous recevrez ensuite un email avec les avec les modalités de passation de l'inventaire et de paiement.
Concrétement, un inventaire PCM, cela consiste en quoi ?
1 - L’inventaire de personnalité PCM est un questionnaire de 45 minutes, structuré et scientifiquement validé, que vous remplissez en ligne (environ 30 à 40 minutes).
Il donne lieu à un profil personnalisé complet.
2 - L'entretien de debriefing sera l'occasion de vous restituer ce profil.
il est restitué par un professionnel certifié Kahler Communication,.
Au cours de cet entretien de restitution le coach vous donnera les clés pour :
- comprendre le modèle PCM,
- comprendre votre inventaire de personnalité,
- comprendre ce que cela induit sur votre perception du monde, vos canaux de communication, vos besoins psychologiques et vos séquences de stress.
Et vous aidera à identifier ce que vous pouvez mettre en œuvre pour mieux combler vos besoins.
3 - La réception de votre votre kit pédagogique complet a lieu à la fin de l'entretien.
Ce kit comprend :
✓ L’inventaire de personnalité PCM détaillé
✓ La fiche de synthèse de votre profil PCM
✓ Le mémo de poche présentant l’ensemble des concepts
Tout cela à lieu en visioconférence, confortablement installé chez vous ou au bureau en toute confidentialité.
PCM & moi ?
J'avais un avis très mitigé sur les tests et les inventaires de personnalité.
Je faisais du développement personnel depuis une dizaine d'années, alors je pensais bien me connaître.
Et puis un jour, j'ai passé mon inventaire PCM.
J’ai compris des choses que je n’avais jamais vues jusque-là.
J’ai mis des mots sur un changement intérieur que je ressentais depuis plusieurs mois — sans vraiment savoir l’expliquer. J’ai compris pourquoi certaines de mes évolutions récentes pouvaient mettre mon entourage mal à l’aise. Et surtout, j’ai découvert comment nourrir mes nouveaux besoins psychologiques de manière consciente et constructive.
Pendant la formation, le déclic a été encore plus large: en comprenant les profils de certaines personnes de mon entourage, j’ai pu entrer dans un véritable processus d’acceptation de certaines personnes avec qui j’avais du mal jusque-là.
Aujourd’hui, j’utilise PCM au quotidien : dans mes relations personnelles, dans mes accompagnements professionnels, et dans ma posture de coach.
C’est un outil puissant — même lorsque mon coaché n’a pas passé l’inventaire.
Mieux me connaître, et formuler des hypothèses éclairées sur le fonctionnement de l’autre, suffit souvent à fluidifier la relation et à créer un espace de confiance.